Yoga Časovi sa Snežom
Yoga časovi sa Snežom - spoj joge i eteričnih ulja. @s.neznost
- sredom od 20:00h
- nedeljom od 19:00h
Molitva
Predanost
Filozofija Yoga Prakse
Prednosti yoga časova
Yoga časovi sa Snežom fokusiraju se na razvoj svesnosti, nežnosti, celovitosti, opuštanja i unutrašnjeg mira, a time i smirenosti u spoljnom svetu. Za otelovljenje ovih kvaliteta kroz yoga časove sa Snežom razvijamo snagu, fleksibilnost i mobilnost tela i uma.
Vežbajući prisutnost i osvajajući punu svesnost u trenutku, postupno usklađujemo um, duh i telo. Učim vas da jogu vežbate pravilno i dosledno, uz uvažavanje sopstvenih granica, zahvalnosti i ljubavi.
Otkrićete kako yoga časovi sa Snežom blagodetno utiču na kvalitet celokupnog života – unutrašnjeg i spoljašnjeg, relacija, toka, sposobnosti i slobode izbora sopstvenih odgovora na stvarnost.
Otvorenost i poverenje polaznika jesu dobre polazne osnove, koje uz doslednost, istrajnost i posvećenost obezbeđuju lični rast i razvoj.
Vidim te, vidiš se – na joga prostirci!
Pogledajte raspored termina.
Meditacija u prirodi
Dete u nama
Svetlost duše
Snežana Timotijević
Yoga instruktorka
Snežana je sertifikovana Hatha yoga instruktorka (240 sati obuke) koja svoje časove temelji na tri ključna stuba: asane (joga položaji), pranayama (tehnike disanja) i jogička relaksacija. Svaka sesija jedinstveno povezuje ove elemente, vodeći polaznike ka balansu između pokreta, daha i opuštanja.
Tokom vežbanja, pruža personalizovane varijacije položaja, funkcionalne vežbe i pažljive korekcije prilagođene svakom polazniku. Sa osam godina lične prakse i tri godine iskustva u podučavanju, Sneža vodi časove prilagođene početnicima i srednjem nivou.
Jedan od prepoznatljivih elemenata njenog pristupa jeste umesto upotrebe terapeutskih eteričnih ulja – dodata dimenzija koja podstiče dublju vezu sa samim sobom i okolinom.
Spremni da probate?
Pogledajte raspoložive termine.
Upoznajte i ostale instruktore studija i pronađite pravi pravac za sebe.
Metod Rada
Aromaterapija uz jogu
Mirisna terapija tokom časa
U svoju yoga praksu sa Snežom integrišu se terapeutska eterična ulja kao most između tela, uma i prirode. Pažljivo odabrana ulja koriste se tokom različitih faza yoga časova:
Za fokus – menta i limun pre početka prakse
Za duboko opuštanje – lavanda i kadulja tokom relaksacije
Za otvaranje srca – ruža i tamjan u pranajami
Svako ulje Sneža bira sa namerom da podrži temu yoga časa i pomogne polaznicima da dublje osete vezu sa sopstvenom prirodom. Ova jedinstvena kombinacija yoga časova sa Snežom i aromaterapije stvara holističko iskustvo koje opušta, osvežava i inspiriše.
Saznajte više o celovitom pristupu studia i našoj filozofiji.
Zakažite probni čas sa Snežom
Yoga časovi za početnike i napredne
Spremni za transformaciju? Zakažite probni čas i doživite yoga časove sa Snežom
Druženje
Svesnost sadašnjeg trenutka