Fokus u razvoju joga polaznika usmeravamo na svesnost, nežnost, celovitost, opuštanje i unutrašnji mir te time i smirenost u spoljnom svetu. Za otelovljenje ovih kvaliteta razvijamo snagu, fleksibilnost i mobilnost tela i uma. Vežbajući prisutnost i osvajajući punu svesnost u trenutku, postupno usklađujemo um, duh i telo.
Učim vas da jogu vežbate pravilno i dosledno, uz uvažavanje sopstvenih granica, zahvalnosti i ljubavi, na svakoj tački pomicanja do sopstvene prirode/suštine/svrhe gde ti kvaliteti obitavaju. Otkrićete kako joga blagodetno utiče na kvalitet celovitog vašeg unutrašnjeg i spoljašnjeg života, relacija, toka, sposobnosti i slobode izbora sopstvenih fizičkih, psiholoških, emocionalnih, energetskih i duhovnih odgovora na stvarnost. Otvorenost i poverenje polaznika jesu dobre polazne osnove, koje uz doslednost, istrajnost i posećenost obezbeđuju lični rast i razvoj. Vidim te, vidiš se – na joga prostirci!
Meditacija u prirodi
Dete u nama
Svetlost duše
Snežana Timotijević @s.neznost je sertifikovana instuktorka Ha-tha joge (240h): asana (joga položaja), pranajame (tehnika disanja) i jogičke relaksacija. Svaki čas obuhvata ove tri celine na jedinstven način. Dodatno, polaznicima pruža varijacije položaja kao i funkcionalne vežbe i korekcije. Praktikuje jogu osam godina, a instuktorka je tri godine. Drži časove početnog i srednjeg nivoa. U svoju joga nastavu implementira upotrebu terapeutskih eteričnih ulja sa namerom da polaznicima doprinese i olakša povezivanje sa sopstvenom prirodom, te prirodom oko nas.